女生3小时在雪地踩出上岸祝福避免过度紧张和焦虑

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投稿：admin

2023-12-18 20:15 2747 阅读

导读：12月17日，河北电力大学一女生受“上岸心愿路线”启发，在雪后校园操场上踩出“上岸”字样，仪式感满满，引发关注。考研人的冬日浪漫，女生3小时为学弟学妹雪地踩出上岸祝福。

12月17日，河北电力大学一女生受“上岸心愿路线”启发，在雪后校园操场上踩出“上岸”字样，仪式感满满，引发关注。考研人的冬日浪漫，女生3小时为学弟学妹雪地踩出上岸祝福。

专家提醒，临近考试，应该尽量保证充足的睡眠，避免过度紧张和焦虑。

考前一天晚上，应该尽量放松心情，缓解压力，可以适当地进行一些轻松的活动，如听音乐、散步等。

另外，应该注意饮食健康，避免暴饮暴食或食用油腻、辛辣的食物，建议食用清淡、易消化的食物。

考试当天需要带齐所有考试必备物品，如准考证、身份证、文具等，提前准备好这些物品，以免因为忘记携带某个物品而影响考试。

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