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据悉,健身网红在印尼巴厘岛一健身房锻炼,试图举起180公斤的杠铃,结果发生意外。
视频显示,他的后面教练辅助举起杠铃,结果重心失衡向前摔倒,杠铃压在了脖子上,导致颈部和脊椎严重受伤。
送医急救不久后死亡!
太恐怖了,这该有多绝望啊!
健身本应该是为了让身体更健康,这已经远远偏离了初衷。
健身也要量力而行,不要过度挑战身体极限,造成的身体损伤不可逆。
他的离去,让他的家人、朋友以及所有的粉丝都感到无比的悲痛和惋惜。他们怀念他的热情、勇气和坚韧,怀念他总是鼓励他们挑战自己,超越极限。
这个悲剧提醒我们,健身运动时一定要确保设施的安全,对设备进行定期的检查和维护。同时,也要根据自己的实际情况,合理安排运动强度,不要盲目追求挑战。因为,每一次运动都伴随着一定的风险,我们必须要学会保护自己。