瑜伽有很多套动作,我们可以通过这些不同的动作来达到我们想要锻炼的效果,而莲花座就是瑜伽中最为重要的体位动作之一。大家以为我们今天要讲的是瑜伽动作吗？NO!今天给大家讲讲男女之间性爱的一种姿势，大家不要觉得不好意思哦！
1、情侣之间的莲花指的是男女do爱的一种姿势方法。
2、莲花坐的姿势指，指女的手抱男的脖子，男的手抱女的腰，女的双腿盘在男的腰间，坐男的腿上。
3、莲花坐的姿势也可以是骑乘体位，指男方仰卧，女方屈膝坐男的身体上，有任何一方进行主动do爱。
莲花坐的功效和作用
莲花坐的功效能够有效的促进身体的血液循环，对于安神助睡眠、缓解精神压力、控制情绪等都会有很大的帮助。而且在日常生活中女性可以经常莲花坐，对于拉伸筋骨、促进女性月经的排泄、增强身体抵抗力都会有很大的作用。
在坐完之后可以适当的按摩身体，能够有效的避免身体出现麻木的情况。
莲花坐姿可以使头、躯干自然地保持直线，并可以长时间保持身体的坐姿稳固。腿部的血流减慢，血液大量供应到腹、胸所有脏器，腰椎和骶骨处的神经最先受益，从而使中枢神经被滋养，焕发整个神经系统的活力，使我们长久地坐着却保持着清醒的头脑。
