连续三天23点半后入睡就是熬夜：严重时会导致猝死熬夜轻则皮肤暗黄

热点推荐连续三天23点半后入睡就是熬夜：严重时会导致猝死熬夜轻则皮肤暗黄

我想出现这里广告

投稿：admin

2025-05-27 17:51 16 阅读

导读：据媒体报道，浙江省新华医院副主任医师韩超提醒，连续三天在晚上11点半以后入睡，或者是单日睡眠时间小于6小时，就是一个熬夜的标准，熬夜轻则皮肤暗黄，重则基因突变，严重时可能会引发猝死。

据媒体报道，浙江省新华医院副主任医师韩超提醒，连续三天在晚上11点半以后入睡，或者是单日睡眠时间小于6小时，就是一个熬夜的标准，熬夜轻则皮肤暗黄，重则基因突变，严重时可能会引发猝死。

据了解，正常的睡眠有助于免疫系统的修复与强化，而熬夜会干扰免疫系统的正常功能，使身体抵抗力下降，更容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭。

而且熬夜会使血压升高、心跳加速，加重心脏负担，长期累积可能增加患心脏病、中风等心血管疾病的几率。

尽管熬夜不一定会导致猝死，但是对于有特殊疾病家族史或者已经患有心血管疾病的人群而言，熬夜有可能成为猝死的诱因。

对于普通人群，即便熬夜不会马上导致死亡，持续熬夜也将对人体心血管系统、免疫系统、神经系统产生逐步累积的负面影响，猝死的风险就会显著增加。

总而言之，为了身体的长远健康，应尽量保持规律作息，避免熬夜。

显示全部内容...

免费咨询（我们会第一时间联系您）

加盟有哪些优势？加盟的条件需要什么要求？还有什么类似的项目推荐...

姓名

手机

留言

验证

我已同意并阅读《品牌网服务条款》